Coaching in Krisensituationen
Bleiben Sie Ihr Leuchtturm.
Aussergewöhnliche Situation. Wir befinden uns in einer noch nie dagewesenen Phase. Besonders jetzt gilt es, sich selbst ein Leuchtturm zu bleiben: So sehen wir klar und behalten den Überblick sowie die Orientierung. Das ist wichtig, um die Ordnung im eigenen System zu bewahren und um die eigenen Ressourcen wiederzuerkennen und zukunftsgerichtet zu nutzen. So können wir neue, innovative Wege finden, um mit Herausforderungen umzugehen. Entscheidend ist auch, dass wir in Führung bleiben und diesen Lead in Zeiten von Homeoffice und Hochfahren von Aktivitäten neu erleben und entwickeln.
Was passiert in einer Krise?
In Krisensituationen geht der Blick auf die eigenen Ressourcen häufig verloren. Oft stellt sich eine negative Sicht auf das eigene Selbst, auf die Umwelt und die Zukunft ein, wie sie für Stress und Burnout charakteristisch ist. Aufgrund von Erkrankungen wie auch bei geringem Selbstwert können die eigenen Ressourcen – nämlich das, was Sie gut können oder was Ihnen früher einmal Freude bereitet hat, – aus dem Fokus geraten.
Mein Beratungskonzept
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre individuellen Ressourcen zu erkennen und gezielt zu fördern. Dabei geht es einerseits darum, bereits vorhandene Ressourcen wahrzunehmen und gegebenenfalls zu reaktivieren. Meist bewirkt dies schon eine erhebliche Steigerung des Selbstwertes und des Wohlbefindens. Andererseits bauen wir in einem weiteren Schritt neue Ressourcen, die Sie zur Bewältigung Ihrer Aufgaben benötigen, systematisch auf.
Meine Angebote für Sie:
Entwickeln Sie kraftvolle Zukunftsbilder und nutzen Sie sie als Energiespender.
Finden Sie heraus, wie Sie Bereiche Ihres Lebens in eine neue Balance bringen können und entdecken Sie Alternativen zu wiederkehrenden Situationen und Handlungsmustern.
Wer sagt was und wieso? Lernen Sie Ihr «Inneres Team» kennen und treffen Sie stimmigere Entscheidungen.
Gesundheit ist weit mehr als die Abwesenheit von Krankheit.Werden oder bleiben Sie gesund, indem Sie Körper und Geist in Einklang bringen.
Nutzen Sie das Unterbewusste und finden Sie Ihre ganz persönlichen Kraftorte.
Sie werden Ihre individuellen Fähigkeiten und Fertigkeiten (wieder)entdecken und bewusster wahrnehmen. So schaffen Sie ein Gegengewicht zur häufigen Fokussierung auf die Krise und die damit verbundenen Probleme. Das Ziel dabei ist nicht, eine verfälschte, übertrieben positive Sichtweise einzunehmen, sondern Ihr Selbstvertrauen zu stärken und einen geeigneten Umgang mit der Situation zu finden. Dafür setze ich verschiedene Fragetechniken und Übungen als Beratungsmöglichkeit ein.
Als Beraterin und HR-Expertin mit über 30 Jahren Erfahrung unterstütze ich Sie mit meinem profunden Know-how und meinem umfassenden Wissen gezielt und individuell.
Trotz der aktuellen Situation möchte ich Ihnen die Möglichkeit geben, Ihren Ängsten und Sorgen Raum zu geben und Ihre Gefühle und belastenden Gedanken auszudrücken. Ich lade Sie daher herzlich ein, mein Angebot für ein Video-Coaching per Skype oder Zoom zu nutzen.